Richtig trainieren mit dem Thera-Band: Übungen für jedes Fitness-Level
Autor | Mirelle D Herpel |
Número de artículo | 4905917252 |
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band ist ideal für alle, die ohne großen Aufwand trainieren und Bewegungsdefizite ausgleichen wollen. Außerdem ist das Buch eine Fundgrube an Anregungen für Thera-Band-Trainer, die auf der Suche nach neuen Übungsvarianten sind.
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®: Übungen für jedes Fitness-Level von Mirelle Dorit Herpel (September 2012) Broschiert | | ISBN: | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
Heute ist einfach keine Zeit zum Trainieren, das Wetter ist schlecht, der Bus zum Fitnessstudio ist gerade weg und eigentlich möchte man auch gar nicht mehr aus dem Haus. Ausreden wie diese gibt es viele - nicht aber beim Training mit dem Thera-Band. Dass dieses Fitnessgerät bequem und flexibel überall und jederzeit einsetzbar ist, belegt Autorin Mireille Dorit Herpel in 'Richtig trainieren ...
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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® ... Übungen für jedes Fitness-Level Buch (Taschenbuch) Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«. Portrait Mirelle Dorit Herpel ist Diplom ...
Das Buch enthält neben dem Trainingsprogramms nützliche Tipps für ein Workout mit dem Thera-Band. „Richtig trainieren mit dem Thera-Band: Übungen für jedes Fitness-Level“ von Mirelle Dorit Herpel (BLV Buchverlag, um 13 Euro) Noch mehr Fitness-Übungen finden Sie hier >>