Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler
| Autor | Claudia Pauli, Ursula Girreßer |
| Número de artículo | 9208401022 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler (Deutsch) Taschenbuch – 26. Oktober 2015. von Claudia Pauli (Autor), Ursula Girreßer (Autor) 4.0 von 5 Sternen 6 Sternebewertungen. Alle 2 Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ...
Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler. Einen weiteren schwerpunkt bilden Ernährungsempfehlungen für die Vorbereitung auf eine Trainingseinheit bzw. In den ersten kapiteln des buches wird ausführlich dargestellt, wie körpergewicht und Körperfettgehalt zweckmäßig beeinflusst werden können und welche allgemeinen Ernährungsgrundsätze existieren, welche ...
Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler, Ausgabe 2 - Ebook written by Claudia Pauli, Ursula Girreßer. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler, Ausgabe 2.
Ausdauersport und Ernährung: Für Breiten- und Leistungssportler: Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gehört, dass er sich seinem Bedarf entsprechend mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen versorgt, in ...
Ausdauersport und Ernährung Für Breiten- und Leistungssportler Details Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten.
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Ausdauersport und Ernährung × Ausdauersport und Ernährung Für Breiten- und Leistungssportler. Von: Claudia Pauli, Ursula Girreßer. Verlag: Meyer & Meyer 464 Seiten, Softcover Erschienen 10/2015 . ISBN-13: 9783898998413 € 28,00 (inkl. MwSt.) Hier erhältlich. Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein ...
Ernährung & Ausdauersport. Beim Sport kann man sich den Körper wie einen Verbrennungsmotor vorstellen, der mit Mischtreibstoff aus Fetten und Kohlenhydraten funktioniert. Es besteht prinzipiell immer ein „Nebeneinander“ der beiden Nährstoffe, allerdings mit fließenden Übergängen in Abhängigkeit von der Belastungsintensität und dem ...
FÜR LEISTUNGSSPORTLER Qualität aus Deutschland. 2 Qualität aus Deutschland 3 Eine gesunde Ernährung ist das A und O Für Höchstleistungen im Sport muss nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung stimmen. Ein ausgewogener Speiseplan, der den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, ist die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Um optimal ...
Basiskost für Leistungssportler. Grundlage für die Ernährung des Leistungssportlers ist die Verwendung von Lebensmitteln mit hoher Nährstoffdichte entsprechend gültiger Empfehlungen. Eine abwechslungsreiche Mischkost mit Vollkorn-Getreideprodukten, Kartoffeln, Gemüse, Obst, fettarmen Milchprodukten sowie fettarmem Fleisch und Fisch stellt eine gute Basis für sportliche ...
Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten. Dazu gehört, dass er sich seinem Bedarf entsprechend mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen versorgt, in angemessener Menge Vitamine und Mineralstoffe aufnimmt und seinem ...
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