Ernährungsstrategie im Ausdauersport: leitfaden für optimale Leistungsfähigkeit in Training und W
| Autor | Stefan Schurr |
| Número de artículo | 8854227380 |
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Ernährungsstrategie im Ausdauersport: leitfaden für optimale Leistungsfähigkeit in Training und Wettkampf 04.12.2009 von Stefan Schurr Taschenbuch
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Stattdessen habe ich ausprobiert, einiges verworfen, einiges neu entdeckt und dabei viel gelernt. Und hier kommt auch schon die erste zentrale Botschaft für heute: DIE EINE Ernährungsstrategie für die Stunden vor dem Training gibt es nicht. Du musst deine eigenen Erfahrungen sammeln und selbst herausfinden, was für dich am besten funktioniert.
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