Ausdauerprogramme: Erfolgstraining für alle Sportarten
| Autor | Kuno Hottenrott, Martin Zülch |
| Número de artículo | 4893814120 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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Ausdauerprogramme: Erfolgstraining für alle Sportarten Taschenbuch – 1. Dezember 1995. von Kuno Hottenrott (Autor), Martin Zülch (Autor) 4.7 von 5 Sternen 4 Sternebewertungen. Alle 2 Formate und Ausgaben anzeigen Andere Formate und Ausgaben ausblenden ...
Get this from a library! Ausdauerprogramme : Erfolgstraining für alle Sportarten. [Kuno Hottenrott; Martin Zülch] -- Aus der Joggingwelle der siebziger Jahre hat sich eine Sportbewegung geformt, die auf alle Ausdauersportarten übergreift. Neben der Freude am Individualsport war es vor allem die Sportmedizin, die ...
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Erfolgstraining für alle Sportarten.« (Sechste Auflage) aus der Reihe »Rororo Sport« [mit Verfügbarkeitsabfrage] Facts & information about title «Ausdauerprogramme. Erfolgstraining für alle Sportarten.» (Sixth edition) from the series «Rororo Sport» [with availability check]
AUSDAUERPROGRAMME Erfolgstraining für alle Sportarten Rowohlt. Inhalt Vorwort 7 Das Buch als Trainer 8 1. Ausdauertraining 9 Trainingsplanung und Trainingssteuerung 10 Zyklische und periodische Gestaltung 13 Trainingsintensitäten und -bereiche 15 Anteile der Trainingsbereiche in Ausdauersportarten 19 Belastungssteuerung und Leistungskontrolle 20 Stufentest mit Laktatbestimmung 26 ...
Buchvorstellung: Ausdauerprogramme – Erfolgstraining für alle Sportarten. 26. April 2008. Autoren: Kuno Hottenrott und Martin Zülch. In einem Buch Programme für die Ausdauersportarten: Laufen; Radfahren; Mountainbiking; Schwimmen; Triathlon und; Duathlon; Mehrwochentrainingspläne für die allgemeine, spezielle Vorbereitungsperiode und Wettkampfperiode ; Programme für unterschiedliche ...
Ausdauerprogramme Erfolgstraining für alle Sportarten rororo sport | Kuno Hottenrott Martin Zülch | ISBN: | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
Ausdauerprogramme. Erfolgstraining für alle Sportarten. [Rororo Sport] Kuno Hottenrott (Autor), Martin Zülch (Autor) Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek, 1995 [Sechste Auflage, broschiert] [Deutsch]
Wochentrainingspläne für Duathleten 158 8. Gestaltungeines Trainingslagers 163 Anhang Tabelle Herzfrequenz-Werte für das Training 166 Tabelle Trainingsintensitäten im Langstreckenschwimmen 168 Tabelle Trainingsbereiche und -intensitäten für das Lauf- und Radtraining 174 Fragebogen für Ihr persönliches Trainingsprogramm 175 Literatur 179
Ausdauerprogramme. Erfolgstraining für alle Sportarten. [Rororo Sport] Kuno Hottenrott (Autor), Martin Zülch (Autor) Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek, 1995 [Sechste Auflage, broschiert] [Deutsch]
Hottenrott, Kuno und Martin Zülch: Ausdauerprogramme Erfolgstraining für alle Sportarten ROWOHLT Taschenbuch, 1995. 192 S. 21,5cm, Softcover/Paperback ISBN: 9783499194405 Aus der Joggingwelle der siebziger Jahre hat sich eine Sportbewegung geformt, die auf alle Ausdauersportarten übergreift. In diesem Buch werden erstmalig wissenschaftlich fundierte Programme für alle Ausdauersportarten in ...
Bücher > Reisen & Sport > Sportarten > Laufen & Leichtathletik > Ausdauertraining. Polar - So einfach ist Fitness. Mein persönlicher Ausdauertrainer. von Ole Petersen: Ausdauertrainer Laufen. Training mit System. von Kuno Hottenrott: Ausdauertraining Mountainbiking. Training mit System. von Kuno Hottenrott: Ausdauerprogramme. Erfolgstraining für alle Sportarten. von Kuno Hottenrott: Fit for ...
Messbar ist das am Ruhe- und am Belastungspuls, die beide bei ausdauertrainierten Menschen niedriger liegen als bei gleichaltrigen nichttrainierten. Das Training senkt auch den LDL-Cholesterin-Spiegel im Blut, der als ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gilt. Gleichzeitig steigt die Konzentration an HDL-Cholesterin, dem eine ...
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Kalbantner-Wernicke, Karin: Shiatsu für Babys und Kleinkinder. Energetische Entwicklung, Förderung und Behandlung, Urban und Fischer Verlag Energetische Entwicklung, Förderung und Behandlung, Urban und Fischer Verlag
